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ダイエットの成果をきちんと出すためにも、減量成功後も体型キープしていくためにも“健康的に痩せる”のが一番。そこで参考にしたいのが、２ヶ月で60kg→52kgと８kgの減量に成功し、その後も体型をキープし続ける主婦のアケミさん（32歳）が実践した【簡単ダイエットテク】になります。

｜健康的に痩せる簡単ダイエットテク３つ