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アーモンドミルク、カシューナッツミルクなどのヘルシーミルクが定番化する中で、“新たなヘルシーミルク”として注目を集めているのが「オートミルク」。オート麦から抽出したミルクのことで、タンパク質はもちろん、食物繊維やビタミン類がたっぷりで、ダイエットだけでなくエイジングケアにも効果を期待できます。

甘みがあって濃厚、さらに美味しいことから、オートミルクを導入するコーヒーショップも続々と登場しています。ぜひ見かけたらオーダーしてみましょう。

ダイエットに効果的な上、キレイを底上げしてくれる３つの美容ドリンクを紹介しました。ぜひ気になるものがあったら“定期的に飲む”ことから始めて、その効果を体感してみてくださいね。