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お届けしている話題の中から、キレイな体型づくりのためにも参考にしたい特に反響の大きかった話題をシリーズで紹介。今回はキレイな体型作りに役立つ『10kgの減量成功を叶えたダイエット方法』、『ながらで“太ももほっそり”が叶う簡単習慣』の２つになります。週末のひとときチェックしてみてください。

｜“かぼちゃ”中心の食事メニューで10kgの減量に成功