みなさんは顔のコリを気にしたことはありますか？？肩や首が凝るとマッサージやストレッチをしたりしますよね。
しかし顔のコリは痛みがないので気づかないことが多いです。蓄積される前に解消してあげないとたるみに繋がり、ハリが失われてシワが増える原因になってしまうのです。

 

顔はこの様にたくさんの筋肉があります。顔のエラも実は骨だけじゃなく筋肉のコリが関係しています。

 

出典：face back公式サイトより

 

普段スマホやPCを見る時間が多く、顔の筋肉が動かされない時間が増えている…という方は要注意！
老け顔にみられないためにもマッサージで筋肉のコリをほぐしてあげましょう！
コリをほぐせばリンパの流れも良くなるのでお肌の透明感もＵＰし、むくみにくい顔に♪

 

マッサージをするタイミングは血行が流れやすいお風呂上りがベスト。
乳液やクリームを使って１日５分程度マッサージをします。クレンジングオイルでのマッサージは皮脂を取りすぎてしまい、お肌の乾燥につながるので避けましょう。

 

 

頬だけでなく、おでこや目元・眉・口周り・小鼻もしっかりほぐしてあげます。
老廃物は首を通って流れていくので、マッサージをする時には首のマッサージもしてあげましょう。
注意するポイントは「力をいれすぎない」ことです。

 

かっさを使ってマッサージするのもオススメ。

 

 

忙しくてマッサージをする時間がない！という方は1日5分の着用で簡単にマッサージができる「カオモミマスク」

 

内側に60個のやわらかシリコン突起で顔をまるごとほぐしてくれます。

 

出典：株式会社ドリーム公式サイトより

 

顔のマッサージは習慣付けることで小顔効果も期待できるだけでなく、たるみ解消やほうれい線予防にも繋がります。

 

溜め込む前に普段から意識してほぐしてあげましょう！！

 

 

text：GODMake Press編集部