美人に盛るためには、小顔に見せることって重要。顔が小さいだけで「うわっ！芸能人みたい！」となれば、顔が大きいだけで「パーツは美人なのに、何だか残念……」となってしまう感覚、あなたも知っているはずです。だからこそ、顔は小さく見せてナンボ。その証拠に、シェーディング効果のあるベースメイク法や、頬を隠して小顔に見せるヘアスタイルなどが人気ですから。

 

 

でもね、メイクでごまかす前に、顔そのものを小顔に育ててみませんか？　小顔矯正に通ったり、美容整形の必要はありません。毎日気がついた時に行うだけで、顔のむくみが解消され、小顔になっていくフェイシャルエクササイズ。「むくみが取れるだけで変わるの？」と思うかもしれませんが、顔は1mm変わっただけでも、相当印象が違ってくるのです！　モデルも実践しているフェイシャルエクササイズで、あなたもすっぴん小顔を育ててみましょう。

 

 

 

【すっぴん小顔の作り方】

 

 

●ポチャ頬を解消するエクササイズ

 

【1】口を閉じたら、舌先でほうれい線を中から押してマッサージします。これを唇の周り、全体的に行いましょう。

 

 

 

 

【2】口の中に空気を含んだら、その空気を転がすようにして頬を左右交互に膨らまします。

 

 

気付いた時に行えば行うほど、顔のむくみ解消へ。ほっぺの丸みが気になっている人は、積極的にエクササイズを！

 

 

 

●目の周りのむくみ解消エクササイズ

 

【1】目線を上にもっていきます。

 

 

 

 

【2】その状態で、下まぶたを持ち上げる動作を何度も繰り返しましょう。

 

 

目の周りがスッキリとして、顔の印象が変わってきます。疲れてまぶたが垂れ下がった目元や、二日酔いのむくんだ目元もパッチリ爽快に！

 

 

 

このフェイシャルエクササイズを習慣化するだけで、気がついたら「小顔だね！」と言われる回数が増えているかも。毎日続けて、メイク要らずのすっぴん小顔をGETしましょう！

 

 

text：GODMake Press編集部