1日頑張った自分へのご褒美に今日は、ちょっとリッチな入浴剤を……。

女子にとって、お風呂に入れる入浴剤は特別なものですよね。
「香り」や「見た目」、人によってそれぞれ選ぶポイントは変わってきますが、本当に疲れが溜まっているときは、バスソルトを使うという人も多いのでは？

 

 

最近になってよく耳にする「バスソルト」。
体にいいとは分かっていても、具体的にどんな効果があるのかは意外と分からなかったりするもの。

 

そこで今回は、美人のマストアイテムでもある「バスソルト」でキレイになれる理由についてご紹介してまいります！

 

 

 

■体がポカポカ！代謝が高まる！

 

 

女性にとって「冷え」は大敵。

 

特にこれからの季節は寒さが厳しくなり、体が冷えて調子がイマイチ！というときも出てくるでしょう。そんな冷え性を予防するには、やはり毎日のお風呂が大切。バスソルトは、天然塩が主成分のものとエプソムソルトをメインとしているものに分けることができます。どちらにしても、汗腺まで染みわたり、体の芯から温める効果あるといわれています。つまり、多くの女性が悩む「冷え性」にも、バスソルトは力を発揮してくれるということ。

 

女性の体は非常に繊細で、体が冷えきってしまうだけで体調不良を起こす場合もあります。バスソルトを入れて毎日湯船に浸かれば、体調も整ってくるかもしれませんね。

 

 

 

■ダイエットにもバツグン

 

 

先にも述べた通り、バスソルトを入れることによって新陳代謝が高まり、脂肪燃焼にも繋がります。ただ脂肪を燃やすだけでなく、汗をかきやすくなるので、体内に溜まった毒素も排出できちゃうんです！毎日、自宅と会社の往復でなかなか運動する時間がないという人は、バスソルトのお風呂に入るだけでも、スリムな体型を目指せるかも。なかには、ダイエット効果のあるものやアロマが配合されているバスソルトもあるので、その日そのときの気分や目的に合わせて選んでみましょう！

 

 

 

■目的別によってバスソルトを使い分けよう！

 

 

 

「バスソルト」と一言でいっても、それぞれ目的が多少異なります。たとえば、死海の塩といわれているものは、ミネラル分が多く含まれているので、どちらかといえばスキンケアを重視する人にオススメ。一方、最近人気のエプソムソルトは、デトックスや疲労回復に効果的。また、アロマが配合されているものはリラックスしたいときにオススメ♪

 

あらかじめいくつか用意しておき、体調や気分に合わせて使い分けていけば、上手にストレスを発散できるようになるでしょう♪

 

 

 

いかがでしたか？

 

バスソルト＝塩！と決めつけて適当に使っていると、せっかくわざわざ買ったのに、効果を十分に発揮させることができません。気になっているバスソルトがあるなら、パッケージの裏などをよく読んで、どんな成分が配合されているのかをチェックしてみましょう！

 

 

text：GODMake Press編集部