タレントやモデル、美人女医の間で話題の水素水。キレイな人はすでに始めていますが、水素水って何がいいのかいまいちピンときていない人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、2016年にブームになりそうな「水素水」の効果についてご紹介したいと思います。

 

 

 

 

■水素水の美容効果

 

しみやシワ、たるみなどの原因は、いわゆる老化現象。でも、同じ年でも見た目年齢が違う人っていますよね。
遺伝ももちろんありますが、影響があるのが「活性酸素」。体をサビつかせ、老化現象を早める物質とされています。これに対抗するのが「抗酸化作用」を持つポリフェノールなどです。

 

 

残念ながら、人間が酸素を吸って生きていく以上、活性酸素は必ず派生するのですが、水素は悪玉活性酸素と結びついて無害な水として体外に排出し、善玉活性酸素を体に残す優秀な抗酸化物質。そのため、アンチエイジングに役立つと話題になっているんです。

 

 

 

■ダイエット効果も

 

 

水素はとっても分子が小さく、体のすみずみまで行き届くというメリットがあります。体内で脂肪をエネルギーに変える働きをするミトコンドリアは、活性酸素によって酸化してしまうのですが、このミトコンドリアを活性化することができるため、脂肪が燃焼しやすくなり、痩せ体質へと導いてくれます。

 

 

 

■水素水は飲むだけじゃない

 

水素水は、水に水素が溶け込んだものですが、飲む以外にも活用されています。水素水でフェイスパックをしたり、うがいに使って虫歯や歯周病の予防に使ったり、水素ガスを発生させる入浴剤もあります。

 

 

肌に直接使うと、肌の活性酸素の除去になりますが、沸騰すると水素が拡散してしまうため、料理に使うのは効果が期待できません。

 

 

 

いかがでしたか？　水素水サーバーや水素ボトルはまだまだちょっとお高めですが、アルミパウチタイプの水素水はお手軽価格のものも出ています。さまざまな水素関連商品が今後も出てきそうですし、今後も大注目です！

 

 

text：GODMake Press編集部