毎週末、彼や友達と会っているだけだと、何かもの足りない……。
そろそろ、将来のためにも、しっかりとした女性になりたい！と、色々と考えを巡らせている人も多いのでは？

 

現状に満足せず、ステップアップしていくためには、やはり仕事や学校以外にも習い事を始めて、新しい知識やスキルを習得するべき！特にこれからは新年に向けてモチベーションもあがっていくときですから、このチャンスを見逃したくないですよね♪

 

そこで今回は“キレイへと誘う3つの習い事”についてご紹介してまいります。

 

 

 

■ヨガ

 

 

毎日、仕事やプライベートで忙しく過ごしていると、ときどき無性に息苦しくなって、心臓がドキドキしてきませんか？お風呂や睡眠で何とかカバーできても、仕事がお休みの日は気が抜けて、体調も崩しがち……。

 

大人になるにつれて、体力の衰えを感じ始めているなら、定期的にヨガへ通って、深く呼吸する習慣を身につけましょう。自分で瞑想をしようと思っても、モノが溢れ返っている環境では、なかなかリフレッシュできませんよね。最近は、外でヨガをするところもあるみたいなので、自分に合った教室を選びましょう！

 

 

 

■簡単に出来る「スポーツ」

 

 

お休みの日くらいは仕事のこと、恋愛のこと、色んな悩みを忘れたい！という人も多いでしょう。そういうときって家でテレビを観ていても、ムシャクシャとしてきて、あまり休んだ気になれません。だからといって、いきなりダンスや水泳…など激しい運動に取り組む余裕もないはず。

 

そんなときは簡単に出来る「スポーツ」をやってみませんか？
一見、ハードルが高そうに思えますが、ただランニングしたり、軽く筋肉を鍛える程度でOK。
スポーツジムに行くようにすれば、強制的に体を動かせます。
冬は新陳代謝が低下する季節でもかあるので、意識的に体を動かす機会をつくり、汗を流して心身ともにリフレッシュしましょう♪

 

 

 

■メイクアップレッスン（講座）

 

 

日々は、GODMake.でメイク技術を動画で習得されている皆さんもたまには、メイクアップレッスンを受講してみてはどうでしょう？

 

就職活動のときに、基本的なメイクのやり方を覚えるために、メイクアップレッスンを受講した人もいますよね。最近は社会人（大人）向けのメイクアップレッスンも開講されていて、改めて、メイク道具の使い方やメイクの基本を覚えられるんです。

 

ついつい自分流のメイクを続けてしまいますが、たまには客観的なアドバイスをもらって、最新トレンドをおさえたメイクにどんどん変えてみて！

 

若い頃に比べて、濃い化粧が似合わなくなってきたなら、そろそろ年相応のメイクに切り替えるときが訪れているのかも！自分の腕を過信せず、プロの技術をどんどん盗んでいっちゃいましょう♪新たな発見があるかもしません。

 

 

 

■努力した分だけキレイになれる！

 

 

いかがでしたか？
年齢に関わらず、自信があって、活き活きしている人って素敵ですよね♪「彼氏がいない」「暇～！」とSNSに愚痴をこぼす時間があるなら、習い事を始めて「新しい自分」に出会ってみましょう。きっと努力した分だけキレイになって、オーラも輝いていきますよ！

 

 

text：GODMake Press編集部