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いつ見ても体型が変わらない人を見るたびに「何か特別なことをしているのか？」と気になってしまうものです。そこで今回は過去に10kg以上の減量に成功し、現在モデルとして活躍する女性の生活習慣をリサーチ。体型をキープするために、そして太らないように心かけて実践しているという【簡単ダイエットテク】を明かしてくれました。

（１）食事と食事の間隔を“たっぷり”空ける