シェア

代謝が低下気味になる冬ですが、追い討ちをかけるように外食が続いたり、運動不足になったりと「冬になるといつも体重が増えてしまう」という方は少なくないと思います。増えた体重はすぐになかったことにはできないからこそ、【冬太りの予防に効く】簡単ダイエット習慣を今から採り入れていきましょう。

｜寝起きに白湯を飲む