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運動不足や食生活の乱れで「太ったかも?!」と感じてませんか？　中でも「下半身が特に太ってきた」という方は少なくないと思います。そこで今回は海外モデルの中でも“理想的な美脚の持ち主”と評判のロミー・ストリドが実践している【脚痩せダイエット】の秘訣に迫ってみましょう。

｜しなやかな細脚を手に入れるためには“集中的な筋トレ”が必須