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「食べることが好き…」「太りやすい体質だから…」などの言い訳をせず、常にベストな体型をキープしていくのが理想。でも、いつの間にか諦めモードに突入している方は少なくないと思います。このようにダイエットとの向き合い方は尽きることのない悩み。そこで参考にしたいのが韓国の女優コ・ジュニが実践するダイエットです。

本人曰く「食べることが好きで太りやすい体質」だそうで、そんな彼女が明かしたダイエットのコツをチェックしてみましょう。

｜「１日５食」で空腹時間を作らずにドカ食い予防