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キレイなボディラインを目指してダイエットを開始しても、よほどの固い意志がない限り計画通り続けられないもの。中でも難しいのが“継続して運動すること”になります。そこで今回は“ながら”でできてズボラさんでも「続けやすい」と言われる簡単エクササイズ【ドローイン】をチェックしてみましょう。

｜簡単に続けやすい“ドローイン”のやり方