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理想とする体型を手に入れようとダイエットに頑張る方は少なくないと思いますが、目標とすべきはヘルシーに無理なく痩せること、そしてダイエット後も体型をキープしていくことになります。そこで参考にしたいのが、体重56kg→48kgとダイエットに成功し、その後も体型をキープしている主婦のアカリさん（29歳）が実践する【簡単痩せルール】です。

｜キレイに痩せるを叶えた簡単痩せルール２つ