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薄着のシーズンに備えて対策していきたいのが下半身のスタイルアップです。中でも気を付けたいポイントが太ももとお尻との境目。ここが贅肉で曖昧になっていると、おデブ感がより強調されてしまいます。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももの引き締めとお尻位置の引き上げに効果を期待できる簡単ストレッチです。

｜太ももとお尻の境目クッキリさせる簡単ストレッチ