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kanacasper

寒い季節は体温をキープするために基礎代謝は上がるとはいいますが、逆に室内にいることが多くて運動不足に陥りがち。気がついたら「贅肉がついている！」なんて毎年のように悩まされる方も少なくないはずです。そんなおデブ予防に役立てたいのが【３・３・３入浴法】になります。

｜運動した時のような発汗作用を期待できる！