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1日3分しなやかな細脚へ。続けるほど股関節が柔らかに【脚痩せに効く】簡単ストレッチ

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ボトムを購入するとき、気になる下半身のシルエットをカバーできるどうか確かめてしまいがち。とは言え、そんなことを気にせず、着たい物をキレイに着こなせるボディラインに整えておきたいものです。そこで今回は、しなやかな細脚を手に入れとなる「股関節の柔軟性UP」に効く簡単“脚痩せ”ストレッチを紹介します。

 

 

 

|股関節の柔軟性UP!簡単“脚痩せ”ストレッチ


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