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春本番に向けてダイエット中という方は少なくないと思いますが、ダイエットの成果をきっちり出すためにも、ダイエット後も体型キープしていくためにも“健康的に痩せるのが一番”です。そこで参考にしたいのが、２ヶ月で８kg減量成功し、その後も体型をキープし続ける主婦のアケミさん（32歳）が実践した簡単ダイエットテクになります。

｜成果につながった簡単ダイエット３つのポイント