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「もっと脚を細くしたい」と感じているなら、見た目印象にも大きく影響する“太ももの引き締め”は取り組むべき大きな課題。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも前側を集中ケアできる簡単ストレッチです。続けることで血行促進＆むくみ予防の効果を期待でき、太ももに贅肉が付きにくい状態へと導いてくれます。

【太もも前側集中ストレッチ】