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筋肉質すぎず、程良くしなやかさを感じるスラリと真っ直ぐに伸びる細脚はまさに理想的と言えますが、そんな美脚を手に入れるためには、小まめな贅肉＆むくみのケアは欠かせないもの。そこで習慣に採り入れたいのが、日常生活のスキマ時間にコツコツ実践できる簡単なエクササイズ＆マッサージになります。

｜太もものたるみの引き締めに効く簡単エクササイズ