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ピーリング麻里子

ぽっこりお腹や大きいお尻、むくんだ脚など“下半身太り”に悩まされている方は少なくないと思います。実は多くの場合、その要因は“骨盤の開きや歪み”です。しかも骨盤の開きや歪みはO脚やX脚、冷えなどの悩みまでも引き起こすことも。そこで習慣に採り入れたいのが、骨盤の歪みを整える簡単ストレッチ法です。

｜骨盤の歪みを整える簡単ストレッチ