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重見えしない体へ。1日たった10回【背中&二の腕の贅肉を一気に落とす】簡単習慣

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実際の体重以上に重見えする原因となるのが、背中、脇の下や二の腕など腕肩周りの贅肉です。体型もガッチリした印象に映るので、オンナらしさを損なうことにもなりかねません。そこで、ほっそりとした印象の背中と二の腕周りを手に入れるべく習慣に採り入れたい簡単エクササイズが【フロントレイズ】になります。

 

【フロントレイズ】


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