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「最近体重が増えていく一方…」と焦りを感じていませんか？　今すぐにでもダイエットに取り組みたいところではありますが、せっかく取り組むなら太りにくい体を手に入れたいもの。そこで参考にしたいのが、１ヶ月で体重５kg減に成功したパーソナルトレーナーのマキさん（25歳）が実践した簡単ダイエットのポイントです。

｜太りにくい体に変わる簡単ダイエットのポイント