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最近「体が重く感じる…」なら、運動不足が原因の１つ。とは言え、運動する習慣がない方であれば、運動の時間を確保するのもままならないものです。そこで、そんな方こそ習慣に採り入れたい簡単エクササイズが【マウンテンクライマークロス】になります。脂肪燃焼につながる「有酸素運動」にもなり、しかも引き締めたい所が引き締まる「筋トレ」効果も高い一石二鳥のエクササイズです。

【マウンテンクライマークロス】