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kanacasper

ダイエットは我慢も伴うものだからこそ、減量成功後も理想の体型をキープしていくべくリバウンドを回避するための新たなルールを設けることが必要です。そこで参考にしたいのが、ガールズグループMOMOLANDの元メンバーで、現在は女優と活躍するヨヌ。彼女はデビュー前に11kgものダイエットに成功して現在の体型を手に入れたという努力の人です。しかも、ここまで大幅なダイエットに成功していながらも、その体型をキープし続けている点も見習うべきでしょう。

｜「食べなければ痩せる！」…衝撃のダイエット法で11kg減量