シェア

自分では気づきにくい背中も贅肉が付きやすいパーツです。重見えや老け見えの原因がまさに“背中”というケースは多々。そこで、そんな背中の贅肉にお悩みの方こそ習慣に採り入れたいのが、サクッとできる背中の簡単ストレッチです。背中の引き締め効果はもちろん、二の腕の引き締めにも効果を期待できます。

【背中の簡単ストレッチ】