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気づくといつの間にかお腹がサイズアップしていた経験は誰しもありますが、軽やかな印象のボディラインをキープするためにも、無理なく続けられるエクササイズを習慣にしたいところ。そこでおすすめの簡単エクササイズが【サイドシザース】です。腹筋と体幹を効率良く強化でき、お腹の引き締めや姿勢の改善に効果を期待できます。

【サイドシザース】