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お届けしている話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介。今回はキレイな体型づくりのためにも参考にしたい『体重４kg減を叶えた１ヶ月集中ダイエット』、『骨盤周りを整える簡単“下半身痩せ”習慣』の２本になります。週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

▶︎体重60kg台→40kg台へ。減量成功に導いた【簡単ダイエットルール】３つ

｜体重４kg減を叶えた１ヶ月集中ダイエット