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周りに「スタイルが良い」という印象を与えるために欠かせないことの１つが、腰高かつ脚長な印象を作っていくこと。でも、骨格そのものを変えることができませんから、脚全体を引き締めつつお尻の位置を引き上げるためのボディメイク習慣は欠かせません。そこで採り入れたいのが、ヨガの基本ポーズ【ドッグポーズ】です。

【ドッグポーズ】