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最近「フェイスラインがたるんできたかも…」と感じていませんか？ それは前屈み（猫背）の姿勢によって肩甲骨の動きが制限されていることが原因の１つ。肩甲骨の動きが制限されると背中の筋肉を緊張し、首や顔の筋肉まで下に引っ張られてしまうのです。そこで習慣に採り入れたいのが、簡単“肩甲骨はがし”ストレッチになります。

｜顔のたるみを予防！簡単“肩甲骨はがし”ストレッチ