シェア

運動不足のためか「最近太った?!」と感じている方は少なくないと思います。早急に元の体型に戻すべくダイエットに取り組みたいところですが、中でも痩せにくいのが下半身。そこで参考にしたいのが、海外モデルの中でも“しなやかで細い脚の持ち主”と評判のロミー・ストリドが実践しているエクササイズです。

｜“集中的な筋トレ”で理想的な脚のラインへ