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“萌え断”なる言葉も登場し、この夏人気再燃しているのが「フルーツサンド」。でも、パンがベースだったり、クリームがたっぷり使われていたり、頻繁に食べるにはカロリーが気になります。そんな「カロリーを控えたい」という方におすすめなのが、ヨーグルトを使ったヘルシーアレンジです。

そこで今回は、１週間に３kgのヨーグルトを食べているヨーグルト専門家・花映さん監修のアレンジレシピをチェックしてみましょう。

｜生クリームを水切りヨーグルトで代用「ヘルシーフルーツサンド」のレシピ