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減量や体型キープを叶えていきたいなら、きちんと食事面や運動面などの生活習慣を見直すことが近道。そこで参考にしたいのが、いつ見ても美しいスタイルをキープしている憧れセレブの１人オリヴィア・カルポが実践する簡単ダイエット習慣です。無理なく減量＆体型キープを叶えるべく、早速チェックしてみましょう。

｜ヘルシーな食生活にシフトする