dietダイエット

理想の「くびれた細い腰周り」へ。きちんと結果を出す【お腹ダイエット】のポイント

Twitter
LINEで送る

腹筋のラインがほんのり見えるくらい引き締まっていて、さらにくびれまで備えた腰周りはまさに理想です。そんな理想の腰周りを手に入れるべく参考にしたいのが、美貌と鍛えあげられた美しい体型で、ビューティアイコンとしても人気のオリヴィア・カルポが実践しているという【お腹ダイエット】になります。

 

|腹筋運動だけでなく“有酸素運動”も行う


次のページへ

1 2

border