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「手軽で取り組みやすい」と人気の【ファスティングダイエット】。「短期間で減量できる」と評判を集める一方で、正しいやり方に沿っていないとリバウンドに直結するとも言われています。体脂肪を燃やしてキレイに痩せて、なおかつリバウンドを回避するには、何よりも正しいやり方を知ることが大切。そこで今回は、ファスティングダイエットの正しいやり方をチェックしてみましょう。

｜ファスティングダイエットのNGなやり方