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ダイエット目標の１つにしたいことが“痩せやすい体”を作ることになりますが、「食べることが好き」であればあるほど、どのように取り組めば良いのか悩まされるところ。そこで参考にしたいのが、いつもキレイな体型をキープする人気モデルの【痩せルーティン】です。今回は“食事”にフォーカスを当ててチェックしてみましょう。

｜モデルは１日に何をどれくらい食べている？