シェア

ひざから足首までがほぼ一直線の“寸胴脚”の状態に悩まされていませんか？　忙しい毎日を送っていると、ふくらはぎを中心にひざ下にむくみが出やすいため、小まめにケアしていきたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、ひざ下の引き締めとむくみ予防に効果的な簡単ストレッチ法です。

｜ひざ下の引き締め＆むくみ予防に効く簡単ストレッチ