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ヘルシーな食事を続けて、定期的に運動をすることがダイエットの理想形。それと同時に、“どんどん脂肪が燃える体”を手に入れられたら言うことなしです。そこで今回は、多数のハリウッド女優を顧客に持つトレーナー、ディヴィッド・キングスベリー氏が推奨する、どんどん脂肪が燃える体に整う簡単アプローチをチェックしてみましょう。

｜タンパク質を積極的に摂取しつつ、バランス良く炭水化物や脂肪分を摂取