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脚の長さは変えられるものではありませんが、スラリと脚長な見た目印象に整えていきたいもの。特にアプローチしたいのが痩せにくいと言われる“ひざ下”です。そこで習慣に採り入れたいのが、ふくらはぎを中心にひざ下にアプローチする簡単ストレッチになります。下半身の脂肪燃焼を促進する効果を期待できるのも魅力です。

｜痩せにくい“ひざ下”にアプローチする簡単ストレッチ