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「年々痩せにくく（太りやすく）なってきた」と感じている方は少なくないと思います。そんな方こそ参考にしたいのが、韓国の人気女優チョン・ヘビンが掲げている３つの【ダイエットルール】。長年40kg台の体重をキープする彼女はダイエット本を出版するほどダイエットに精通していることでも知られる存在です。

（１）痩せるための行動を起こす