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厚手の服装が続くこれからの季節ですが、見た目印象は軽やかにキープしていきたいもの。ですが、下半身の重見えに悩まされている方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、太ももを痩せやすい状態に導く簡単ストレッチ２種。なお、合わせて１分程度で実践できるのが魅力です。

｜太もも内側に効く簡単ストレッチ