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デスクワークの時間が長い方ほど、肩が内側に入った“巻き肩”の状態に陥りがち。そうなると代謝の低下を招くだけでなく、大顏に見えてしまったり、バスト位置が下がったりといった影響が出てくることもあります。そこで習慣に採り入れたいのが、腕肩周りの引き締め＆小顔感UPが叶う簡単ストレッチです。血行促進による代謝UP効果も期待できます。

｜腕肩周りの引き締め＆小顔感UPが叶う簡単ストレッチ