身体の冷えは代謝の低下やホルモンバランスの崩れを招いてしまいます。そこで、痩せ体質に近づくために習慣に採り入れたいのが、内臓機能を活性化させて代謝を高めるヨガの簡単ポーズ【ジャーヌシールシャアーサナ】です。
【ジャーヌシールシャアーサナ】
1 2
2023/12/04｜ TAGS： beauty
エクササイズ
ストレッチ
ダイエット
デトックス
ビューティー
ポーズ
ヨガ
代謝UP
冷え対策
痩せ体質
美姿勢
血行促進
きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
