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むくみによる脚の太見えに悩んでいる方に共通することの１つに股関節周りの筋肉が凝り固まっていることが挙げられます。そこで習慣に採り入れたいのが、おすすめなのが、股関節周りの筋肉にアプローチする簡単ストレッチ。続けるほど脚の細見えが叶うだけでなく、姿勢の改善につながります。

｜股関節周りの柔軟性を上げる簡単ストレッチ