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ダイエットは我慢も伴うものだからこそ、減量成功後も体型をキープしていくべくリバウンドを回避するためのルールを設けることが肝心です。そこで参考にしたいのが、元アイドルで現在は女優として活躍するヨンウ。彼女はデビュー前に10kg以上の減量に成功して現在の体型を手に入れたという努力の人。しかも、その体型を長年キープし続けている点も見習うべきでしょう。

｜体型キープのための“たった１つ”のルール