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体重を落としたい、体を引き締めたいと試行錯誤してダイエットに取り組んでいる方は少なくないと思います。そんな方こそ参考にしたいのが、わずか１ヶ月で54kg→47kgの減量に成功した韓国のベテラン女優チョ・ウンスクが実践した【簡単ダイエット】。実践することで痩せやすい体質に変わるのも魅力です。

｜“カプサイシン”を積極的に摂取するのがポイント