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「つい食べ過ぎてお腹ぽっこり！」なんて事態は避けたいところですが、いざそんな時に慌てないためにも日頃から【お腹痩せを叶える】簡単ルールを実践していきたいもの。そこで参考にしたいのが、多数の人気女優や人気モデルのパードナルトレーナーを務めるチャールズ・パスラー氏が推奨する簡単ルールです。

｜普段からデトックス効果の高いお茶を飲むようにする