シェア

１日を通して座っていることが多く、運動不足な方ほど、首周りがずんぐりとした見た目印象になってしまいやすいでしょう。そこで習慣に採り入れたいのが【首肩周りの筋膜をはがす】簡単ストレッチです。フェイスラインがスッキリしていくので、若返り効果も期待できます。

｜首肩周りの筋膜をはがす簡単ストレッチ