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スッキリとした下半身のラインを手に入れる上で鍵となるのが“ふくらはぎ”です。また、ふくらはぎは“第２の心臓”と呼ばれるように血行促進の要となるパーツですから、贅肉やむくみを退治するためにもきちんとケアしたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、ふくらはぎ痩せに効く簡単ストレッチになります。

｜ふくらはぎ痩せに効く簡単ストレッチ