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腰周りの贅肉を効率良く引き締め。１日10回【薄くて細いウエストへ導く】簡単習慣
ウエストが引き締まると、自然とスタイルが良く見えるようになります。そこで習慣に採り入れたい簡単エクササイズが【ひざ曲げニータッチ】。腰にあまり負担をかけず、腰周りの贅肉を効率良く引き締めることができるのが魅力です。
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2024/10/03｜ TAGS： beauty エクササイズ お腹痩せ ダイエット ボディメイク ワークアウト 手順 筋トレ 腸腰筋 腹直筋 腹筋運動 きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
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